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•••• DESTINATARI |
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Tutti
coloro che sono interessati ad apprendere e praticare la ginnastica cinese. |
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•••• AUTORE/I |
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Ma
Xuzhou Figlia
e la prima erede in linea di trasmissione del famoso medico di medicina
tradizionale cinese, maestro di qigong e campione di arti marziali Ma Litang.
Autrice di molte pubblicazioni specialistiche, ha già portato il suo
insegnamento in quattro continenti. Giulia
Boschi Docente
di sinologia e Medicina Tradizionale Cinese presso Istituti e Centri di
Ricerca nel campo della medicina orientale. |
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•••• CONTENUTI |
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I DVD
Video Yangqi qigong presentano in modo chiaro ed efficace tre delle
tecniche di qigong più diffuse in Italia, descritte e interpretate dalla
Maestra Ma Xuzhou sulla base delle antiche tradizioni. Si
tratta del qigong per il rafforzamento della vista (jianmugong), dei sei
suoni-mantra (liuzijue) e dell'aureo classico del lavaggio dei midolli
(xisui jinjing), che hanno, tra l'altro, diversi punti in comune tra
loro (posizione di partenza, regolazione del respiro e posizione di
chiusura). Queste
tre tecniche servono tutte a sostenere il qi degli organi, a liberare
i meridiani e a migliorare la capacità di adattamento all'ambiente naturale e
all'ambiente sociale; inoltre aiutano la prevenzione e stimolano le capacità
di recupero. Se praticati correttamente e con costanza sono molto efficaci
per migliorare il benessere e la qualità della vita. Il
primo DVD è dedicato al qigong per il rafforzamento della vista (jianmugong)
e presenta un metodo centrato sulla vista per rinforzare l'organismo. La
tecnica si basa sulla teoria cinese secondo cui gli occhi sono in stretta
relazione con tutti gli organi interni e con i meridiani. Il secondo DVD di yangqi
qigong: i sei suoni-mantra (liuzijue) Il terzo DVD di yangqi
qigong: l'aureo classico del lavaggio dei midolli (xisui jinjing) |
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•••• ANTEPRIMA |
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•••• INDICE |
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Presentazione
- Tiaoxi, regolazione del respiro - Primo suono: xu - Secondo
suono: ke - Terzo suono: chui - Ruotare il collo per idratare
gli occhi - Automassaggi - Regolazione della vista - Chiusura esercizio -
Esercizio completo - Esercizio completo per bambini - Intervista conclusiva. |
